piłeczki, ławeczka, obręcz.

Przebieg:

• Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe: zbiórka, ustawienie dzieci, przygotowanie do zajęć.

• Zabawa orientacyjno-porządkowa ?Dzieci w domkach – dzieci na spacer?.
  Dzieci w siadzie skrzyżnym w pozycji skorygowanej, rączki w ?skrzydełka?, przy każdym leży piłeczka. Na zawołanie DZIECI NA SPACER – dzieci spacerują, biegają po sali. Na hasło DZIECI DO DOMU – powrót do piłeczek, przyjęcie pozycji wyjściowej.  Czas trwania około 2 minut.
• Zabawa przeciw płaskostopiu ?Kto trafi do obręczy?.
  Dzieci w siadzie podpartym w pozycji skorygowanej, w ustawieniu po obwodzie koła. W środku leży obręcz – chwytanie jedną nogą  woreczka, wrzucenie woreczka do obręczy. Zmiana nogi. Ilość powtórzeń 5 – dla każdej nogi.

• Zabawa przeciw płaskostopiu ?Lusterko?.
  Dzieci siedzą na podłodze, nogi ugięte w kolanach. Na hasło PRZEJRZYJ SIĘ W LUSTERKU – dzieci unoszą rękoma jedną nogę i skręcają podeszwę w stronę twarzy. Na hasło WYTRZYJ LUSTERKO – dzieci zwiniętą  w pięść dłonią trą podeszwę stopy, jakby czyściły lusterko.
  Następnie próbują zobaczyć się w lusterku. Na hasło LUSTERKO ZNIKA – powrót do pozycji wyjściowej. Zmiana nogi. Ilość powtórzeń – po 4 razy dla każdej nogi.

• Zabawa rzutna. Dzieci w staniu, pozycja skorygowana, w ręku trzymają piłeczki. Na hasło – PODRZUT – piłki w górę, klasnąć, załapać piłkę. Czas trwania – około 3 minut.
• Zabawa przeciw płaskostopiu ?Chód  gąsienicy?. Pozycja wysoka – przesuwanie stop, bez odrywania od podłogi. Pozycja skorygowana, ręce w ?skrzydełka?. Czas trwania – około 3 minut.
• Ślizgi. W leżeniu na brzuchu na kocyku, mocnymi odepchnięciami oburącz od podłogi dzieci przesuwają się do przodu. Jedno dziecko z szarfą jest berkiem – kogo dotknie to dziecko siada skrzyżnie na kocyku w  pozycji skorygowanej. Ilość powtórzeń  2 – 3 razy.
• Zabawa przeciw płaskostopiu. Dzieci w pozycji wysokiej, ręce w ?skrzydełka?, zgniatamy   piłeczkę jedną stopą tak aby była schowana. Ilość powtórzeń – po 4 dla każdej stopy.
• Zabawy równoważne. Marsz na palcach, ręce w bok, na każdej dłoni piłeczka. Idziemy tak aby nie spadły piłeczki. Czas trwania około 2 minut.
• Ćwiczenie oddechowe. Leżenie na plecach, ręce wzdłuż tułowia – wdech, przenosimy ręce nad głową powrót do pozycji wyjściowej – wydech. Czas trwania około 3 minut.
• Ćwiczenie organizacyjno-porządkowe. Zbiórka, odłożenie przyborów.

Opracowała: M. Pieńkowska