Ruch to zdrowie

P1100183

Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek,
 ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu

W. Oczko

 

Wierszyki i rymowanki pod hasłem: "RUCH TO ZDROWIE" wymyślone przez dzieci wspólnie z rodzicami:

"RUCH TO ZDROWIE"

Jak być zdrowym ? Prosta sprawa
Ruch to zdrowia jest podstawa  
Więc od dzisiaj przyjaciele
Zdrowy duch w zdrowym ciele.

Jak być zdrowym ? Powiem szczerze
Trzeba jeździć na rowerze
W piłkę kopać z kolegami
I na basen pójść czasami.

Zaprzyjaźnić się z rolkami
Zimą narty będą z nami
Wiosną hulajnogą śmigać
No a latem łódką pływać

Oto moja rada taka
Dla każdego przedszkolaka
Dużo ruszaj się kolego
I uśmiechnij się do tego!

Amadeusz  Michalak – gr. V

RYMOWANKA

"Dużo ruchu mój maluchu
Będziesz bardzo zdrowy, zuchu
Łap skakankę rzucaj piłkę
A będziesz mieć wesołą minkę.”

Oliwia Gajowniczek – gr. III

"SPORT"

Każdy przedszkolak o tym wie:
Chcesz być zdrowym ruszaj się!
Sport to bardzo ważna sprawa
Są reguły, jest zabawa.

Prawą nogą wypad w przód
I rączkami zawiąż but

Powrót, przysiad, dwa podskoki
W miejscu bieg i skłon głęboki
Wymach rączek w tył, do przodu
By rannego nie czuć chłodu.

Adam  Swiętochowski - gr.III

"NA DOBRY START"

Żeby zdrowo zacząć dzień
i radosnym poczuć się,
warto rano dziarsko wstać
i o ciało zacząć dbać.

Tej codziennej aktywności  
jest tak wiele możliwości:
jeśli lubisz tańczyć- tańcz,
gimnastykuj się i skacz.

Lub inaczej tego dnia,
jeśli tylko chęci masz,
możesz poczuć się jak zuch,
swoje mięśnie wprawić w ruch.

Nawet mały wymach nogą,
skłon czy podskok i skręt głową,
od dziś mogą dla twych kości
być powodem do radości.

Bo czy jeszcze to przedszkolak,
uczeń czy dorosły Polak,
niechaj każdy z nich się dowie:
RUCH – to przecież zdrowie!

ZAGADKA

Upór i wytrwałość to jego przyjaciele,
taki ktoś znosi trudów i wysiłków wiele,
codziennie ćwiczy, biega i trenuje,
i nigdy się nie poddaje i nie buntuje
a jego wysiłek jest tym większy,
gdy odniesie sukces i jest pierwszy.

Ala Płatek gr. III

RYMOWANKA

Lubię biegać, lubię skakać.
Lubię kąpać się i chlapać.
Jeżdżę także na rowerze .
Rolkach, wrotkach i skuterze.
Ruch to zdrowie mówię Wam .
Uśmiech wciąż na twarzy mam.

Marta Polańska gr. I

RYMOWANKA

W zdrowym ciele, zdrowy duch
Gimnastykuj się za dwóch
Podskok zrób, na rower wsiądź
Szybki, zwinny zawsze bądź.

Paweł Chróścicki gr. V  

 

Bardzo dziękuję rodzicom i ich pociechom za ułożenie pięknych wierszyków i rymowanek!

M. Klimek